В этом «психологическом» разделе мы не будем друг другу жаловаться ни на что, а, наоборот, попробуем давать советы, как сделать нашу повседневную жизнь еще интересней и замечательней! Не забываем, что полноводная река начинается с ручейков – все наши намерения и поступки формируют нашу дальнейшую жизнь! Советы принимаем любые – и те, которые испробовали на себе, и те, которые по каким-либо причинам не «пользовали», но нравятся – пусть попробуют другие, потом поделятся результатами.
Я вот, например, вчера наткнулась на «важные хорошие привычки», мне понравилось, хочу попробовать. Кто меня поддержит, а то одной влом напрягаться, нужен стимул.
Следующая важная хорошая привычка называется «Лягушка», «Зачистка» и «Подвиг». Что это такое?
ЛягушкаВы приучаете себя к тому, что каждый день нужно съесть «Лягушку». Каждый день обязательно. «Лягушка» – это противное дело, которое более всего хочется отложить. Вы уже вспомнили, что было для вас «Лягушкой» на прошедшей неделе, что вы откладывали день за днем?
Принять решение по учебе.
Разобрать кладовку.
Отвезти машину на профилактику в автосервис.
Съездить к тете.
Починить ручку на двери.
Эх…
У всех нормальных дней есть свои «Лягушки». Правило организованного человека так и звучит: «Одну «Лягушку» в день съесть надо обязательно!» Любую, пусть самую маленькую, но «Лягушку» съесть нужно. Хорошо съеденная «Лягушка» есть радость! Считайте это диетой делового человека.
ЗачисткаЗачистка – это убирание мелочей, которые раз за разом тянут внимание. Это не обязательно противная «Лягушка», это может быть совершенной мелочью, но все, что отвлекает наше внимание, оттягивает наши силы.
Отклеились обои. Каждый день ходите мимо них двадцать раз, двадцать раз обращаете на это внимание. Найдите время, подклейте. Процедура несложная и даже приятная, при желании уложитесь в пять минут и – все. Легкая улыбка…
ПодвигЧто такое подвиг? Подвиг – великое и трудное дело, за которое будете себя особенно уважать. Что может быть подвигом?
Провести трудный разговор с мамой без обид? «Я не утверждаю, что это подвиг, но что-то героическое в этом есть…»
Решение: «Всю неделю буду обливаться холодной водой!» Безумству храбрых поем мы песню!
Лечь вовремя? Это только кажется простым делом…
Может быть, вашим подвигом будет то, что вы начнете бегать. И не просто сколько-то бегать, а назначите себе четкий, определенный маршрут и будете засекать время каждой пробежки с условием, что в течение данной недели каждый день вы должны прибегать хоть на секунду, но раньше, чем вчера…
