Предлагаю поработать над тем,чтоб научиться ощущать своё эфирное тело. Эфирное тело-это тонкая энергетическая оболочка,окружающая наше физическое тело. Ощутить его тоже достаточно просто. Итак,приступим!
Встаньте прямо и спокойно, поставьте ноги на ширину плеч. А теперь медленно и прочувствованно поднимите вытянутую правую руку в сторону так, чтобы она оказалась параллельно полу. Так же медленно и прочувствованно опустите руку. Проделайте это движение несколько раз. При этом постарайтесь полностью сосредоточиться на движении руки и ощутить каждую косточку, каждое мышечное волокно, каждую клеточку. Опустите руку, и, продолжая стоять неподвижно (руки опущены вниз, вдоль тела), повторите то же движение мысленно. Вызовите в себе те же самые ощущения, которые вы испытали при реальном движении руки, — вот рука поднимается, вот она достигает положения параллельно полу, вот медленно опускается… Хотя при этом материальная рука неподвижна, а действие лишь воображаемое, вы поразитесь тому, насколько ясно ощущение движущейся руки.
Глаза видят, что рука неподвижна, — но вы-то чувствуете, как движется ее эфирный слепок.
Ну как, получилось? Отлично! Вы только что совершили осознанное движение своего «тонкого» тела!
Тренируйтесь! Вскоре усложним задачу!
